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सर्वोत्तम उच्च-घनत्व पीवीसी योगा मैट

(आइटम क्रमांक:एफएम-वाईएम-11)
व्यायाम के दौरान उच्च घनत्व वाले योगा मैट का उपयोग करने से आपके हाथों, कलाई, कोहनी, घुटनों, कूल्हों और पीठ को अतिरिक्त कुशनिंग मिलती है, जो अधिकांश मंजिलों पर उपलब्ध नहीं है। अतिरिक्त कुशनिंग न केवल जोड़ों की नाजुकता को सुरक्षित रूप से बढ़ाती है, बल्कि भविष्य में होने वाली चोटों को भी रोकती है और योग के किसी भी स्तर पर होने वाले सामान्य दर्द से राहत दिलाती है।

विवरण

उत्पाद विवरण
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उत्पाद विवरण

उत्पाद का नाम: उच्च घनत्व पीवीसी योगा मैट
मॉडल: एफएम-वाईएम-11
आकार:183*61 सेमी
मोटाई: 5 मिमी/6 मिमी
सामग्री: उच्च घनत्व पीवीसी
रंग: नीला, लाल, बैंगनी, काला, ग्रे, अनुकूलित
उपयोग: योग, फिटनेस योग, कसरत
चरित्र: पर्यावरण के अनुकूल और गैर विषैले, जलरोधक, नॉनस्लिप, संपीड़ित, अच्छा लोच
MOQ: 30 पीसी
पैकेज: प्रत्येक एक पीपी बैग में पैक किया गया, एक कार्टन में 1 पीसी।

विशेषताएँ:

1. अतिरिक्त मोटा योगा मैट: व्यायाम मैट स्टूडियो में या घर पर, यहां तक ​​कि घर के चारों ओर घुटनों के नीचे या स्टैंडिंग पैड या कुशन के रूप में आदर्श फिटनेस मैट बनाते हैं, जो लगभग सभी के लिए आदर्श है।
2. प्रीमियम सामग्री: हमारे मैट उच्च घनत्व वाले पीवीसी सामग्री से बने होते हैं जो फिसलन रहित, साफ करने में आसान और कुशनिंग में उत्कृष्ट होते हैं।
3. उत्कृष्ट चिपचिपा गैर पर्ची बनावट और दोहरी परत विरोधी आंसू: दोनों तरफ विशेष चिपचिपा गैर पर्ची बनावट और सामान्य योग मैट की तुलना में अधिक घनत्व, उत्कृष्ट कर्षण और बेहतर पकड़ प्रदान करता है, जो योग के कई रूपों का अभ्यास करने के लिए सबसे उपयुक्त है। लकड़ी के फर्श, टाइल फर्श, सीमेंट फर्श पर गैर पर्ची, टिकाऊ, आंसू प्रतिरोध की उच्च शक्ति, नमी प्रतिरोधी।
4. अत्यधिक आराम: विशेष मोटा फोम पैड फर्श पर वर्कआउट को अधिक आरामदायक बनाता है, कठोर फर्श पर रीढ़, कूल्हों, घुटनों और कोहनियों को आराम से कुशन देता है, अतिरिक्त मोटी योगा मैट चोटों को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट पर्ची प्रतिरोधी लाभ के साथ आती है।
5. देखभाल संबंधी निर्देश: ठंडे पानी और हल्के डिटर्जेंट के साथ गीले कपड़े से दाग को साफ करें, सीधा सुखाएं। अधिक समय तक धूप में न रहें।
6. अनुकूलित: रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला स्टॉक में है और कस्टम आकार और रंग उपलब्ध हैं

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कैट योगा का अनोखा बॉन्डिंग अनुभव

 

अपने बिल्ली के मित्र के साथ योग का अभ्यास करने से एक अनोखा जुड़ाव अनुभव मिलता है जो सामान्य पालतू-मालिक रिश्ते से परे है। जैसे-जैसे आप पोज़ के माध्यम से आगे बढ़ते हैं, आपकी बिल्ली आपकी दिनचर्या में एक चंचल तत्व जोड़कर भाग लेना चुन सकती है। यह साझा गतिविधि आपके और आपकी बिल्ली के बीच संबंध को गहरा कर सकती है, क्योंकि आप दोनों एक शांत और सचेत अभ्यास में संलग्न हैं।

 

कैट योग केवल शारीरिक मुद्राओं के बारे में नहीं है; यह आपकी बिल्ली को नए तरीके से देखने और उसके साथ बातचीत करने का एक अवसर है। आप उनकी शारीरिक भाषा और संकेतों को पढ़ना सीखेंगे, जिससे एक मजबूत सहानुभूतिपूर्ण संबंध बनेगा।

 

अपनी बिल्ली के आराम और सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए उसके लिए एक स्वागत योग्य स्थान बनाना याद रखें। उनकी जिज्ञासा को प्रोत्साहित करने के लिए नरम चटाइयों का उपयोग करें और उनके पसंदीदा खिलौने पास में रखें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप बिल्ली योग सत्र के लिए तैयार हैं, यहां एक सरल चेकलिस्ट दी गई है:

  • योग चटाई
  • तौलिया या कम्बल
  • पानी की बोतल
  • बिल्ली का पसंदीदा खिलौना

 

जबकि बिल्ली का स्वामित्व खुशी लाता है, यह कपड़ों और फर्नीचर पर बालों के झड़ने से जूझने जैसी चुनौतियों के साथ भी आता है। हालाँकि, बिल्ली योग में बिताए गए क्षण आपके अभ्यास के दौरान साझा की गई हँसी और गर्मजोशी की तुलना में इन छोटी असुविधाओं को तुच्छ बना सकते हैं।

 

बिल्ली के समान गतिविधियों से प्रेरित योग मुद्राएँ

 

बिल्लियाँ अपनी कृपा और चपलता के लिए प्रसिद्ध हैं, ऐसे गुण जो कई योग मुद्राओं को प्रेरित कर सकते हैं। अपने योगाभ्यास में बिल्ली जैसी हरकतों को शामिल करने से लचीलापन और संतुलन बढ़ सकता है। उदाहरण के लिए, 'कैट-काउ' स्ट्रेच अपनी पीठ को खींचती हुई बिल्ली की तरल, धनुषाकार गति को प्रतिबिंबित करता है, और रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट है।

 

यहां कुछ योग मुद्राएं दी गई हैं जो बिल्लियों की प्राकृतिक सुंदरता से प्रेरित हैं:

मार्जरीआसन (कैट पोज़): यह बिल्ली की झुकी हुई पीठ की नकल करता है, जो रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन को बढ़ावा देता है।
बिटिलासन (गाय मुद्रा): बिल्ली मुद्रा को एक सौम्य, विपरीत खिंचाव के साथ पूरा करता है।
बिडालासन (फ़ेलिन पोज़): पूरे शरीर में खिंचाव को प्रोत्साहित करता है और कोर को मजबूत करता है।

 

जब आप एक पोज़ से दूसरे पोज़ में जाते हैं तो अपने बिल्ली के दोस्त की चंचल भावना को अपनाएं, एक ऐसा क्रम बनाएं जो आपके और आपकी बिल्ली दोनों के लिए स्वाभाविक और आनंददायक लगे।

 

अपनी बिल्ली की प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण करना याद रखें और सुनिश्चित करें कि वे आपकी गतिविधियों के साथ सहज हैं। आपकी बिल्ली के साथ योग एक शांत और जुड़ाव वाला अनुभव होना चाहिए, न कि आपके पालतू जानवर के लिए तनाव का स्रोत।

 

क्यूएनए

प्रश्न: एक व्यक्ति योग क्या है?

उत्तर: एक व्यक्ति योग, जिसे एकल योग या स्व-अभ्यास के रूप में भी जाना जाता है, एक साथी या प्रशिक्षक की आवश्यकता के बिना योग के अभ्यास को संदर्भित करता है। इसमें योग मुद्राएं, सांस लेने के व्यायाम और ध्यान तकनीकों को स्वयं करना शामिल है, जिससे आप पूरी तरह से अपने शरीर और दिमाग पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
योग का यह रूप आत्म-चिंतन और आत्म-खोज के लिए एक अनूठा अवसर प्रदान करता है, क्योंकि आप अपनी आवश्यकताओं और सीमाओं के प्रति अधिक जागरूक हो जाते हैं।

प्रश्न: योग करने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय क्या है?

उत्तर: सरल शब्दों में, योग करने का सबसे अच्छा समय वह समय है जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। चूंकि योग के सभी लाभों तक पहुंचने की कुंजी समय के साथ लगातार अभ्यास करना है (और उम्मीद है कि भविष्य में भी), आपको ऐसी दिनचर्या ढूंढनी होगी जो आपकी जीवनशैली के अनुकूल हो और आपके शेड्यूल के साथ काम करती हो। जैसे-जैसे आपका जीवन बदलता है, यह समय के साथ बदल सकता है।

प्रश्न: आपके लिए योग का सबसे अच्छा समय

उत्तर: योग करने का सबसे अच्छा समय हर किसी के लिए अलग-अलग होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह समय ढूंढें जो आपके और आपके शरीर के लिए उपयुक्त हो। यदि आप घर पर योग कर रहे हैं, तो ऐसा समय चुनना मददगार होगा जब आप खुद पर और अपने अभ्यास पर ध्यान केंद्रित कर सकें-जब आपके पास ज़िम्मेदार होने के लिए अन्य लोग या कार्य न हों।

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